Transformer un turn over en contre attaque

Astuces et Recettes

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10.14.22

Turnover et contre attaque ?

•       Le turnover est la phase de transition pendant laquelle il y a un changement de possession de balle : l’équipe qui attaquait doit défendre et vice-versa.

•       C’est durant ce lapse de temps très court que pourra ou non s’amorcer une contre-attaque.

•       Une contre-attaque est une phase offensive suffisamment rapide et organisée pour maintenir l’ascendant sur l’équipe adverse : retard et désorganisation défensifs.

•       Il suffit de pas grand-chose pour annihiler la contre-attaque : erreur technique, vitesse et justesse de la prise d’information… L’équipe pourra profiter quand même d’une attaque rapide si elle réussit à impulser une certaine vitesse. Sinon elle devra se contenter de relancer le jeu face à un adversaire organisé.

Le récupérateur de balle sera le catalyseur de la contre-attaque

•       Le joueur qui récupère la balle, la libère au plus vite avec un joueur en appui ou un soutien.

•       Cette action est décisive et catalysera ou non la transformation du TO en CA.

•       Attention! Toutes les récupérations ne sont pas propices pour contre-attaquer :positionnement des joueurs, pressing adverse organisé, etc…

La recette pour la CA : le losange, le tempo et le déplacement

•       Alterner largeur-profondeur (même sur une distance courte)

•       Le rythme est donné par la qualité et l’enchaînement des passes

•       Attention ! 2 passes en largeur = ralentissement

•       Attention! 2 passes en profondeur = isolement (sauf CA du PCD ou GK adverse retiré)

•       Les déplacements en sprint

•       Objectif= maintenir l’avantage sur l’adversaire et créer l’assistance sur le but

Une séance de 4 exercices pour améliorer les qualités de contre-attaque d’une équipe.

Exercice 1 : 3 contre 0 (+ GK)

•       Faire prendre conscience aux joueurs de 4 points essentiels :

La libération de la balle

Le tempo

Les déplacements

La finition indirecte (avec assistance)

(le coach distribue ses consignes pour favoriser la réalisation de ces 4 éléments

Exercice 2 : 3 contre 1 (+ GK)

•       Un niveau de difficulté supérieur conditionné par la présence d’1 défenseur.

Exercice 3 : 3 contre 2 (+ GK)

•       Niveau de difficulté encore supérieur :

-         1/ Situation de pressing pour récupérer la balle

-         2/ transformer le TO en CA avec 2 défenseurs +GK

-         3/ Performer la CA

 

Exercice 4 : 7 contre 7 (selon le nombre)

•       Niveau de difficulté maximal. Situation type d’opposition avec des dimensions de terrain adaptées au nombre de joueurs et à l’objectif de l’exercice : réaliser un maximum de CA (si besoin les conditionner par la coach). Si nombre impaire, travailler en surnombre.

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